Четверг,
23 мая 2024 г.

РЕКЛАМА
АНОНС
 
 
Возрастная категория сайта 16+
ПОЛНАЯ НОВОСТЬ
Вторник, 19 февраля 2019 г. 16:42
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Грипп наступает. Что делать?

Грипп наступает. Что делать?

Грипп – это инфекционное заболевание, которое передается от человека человеку воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. У большинства людей он проходит за несколько дней, однако вирус может спровоцировать обострение хронических заболеваний, возможно более тяжелое протекание болезни, вплоть до смертельного исхода.

Как отмечают специалисты, самым эффективным средством против гриппа является вакцинация – её необходимо проводить за 2-4 недели до начала эпидемии. Однако, если сделать прививку вовремя не удалось, есть и ряд других методов, способные снизить риски подхватить вирус.

Во-первых, не стоит пренебрегать правилом, знакомым всем с детства, и мыть руки с мылом. Во-вторых, требуется есть больше продуктов, содержащих витамин C, а также блюд с луком и чесноком. В-третьих, стоит избегать людей с признаками болезни, а во время эпидемии носить маску в общественных местах. Кроме того, по рекомендации врача можно прибегать к медикаментам, повышающим иммунитет.

Повысить иммунитет можно и без лекарств. В этом помогает ведение здорового образа жизни. Напомним, ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. Он способствует укреплению организма и повышению иммунитета, а люди, придерживающиеся такого образа жизни, полны бодрости и энергии.

ЗОЖ является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. Для этого следует соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, закаляться и соблюдать личную гигиену. Кроме того, безусловно, рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Добавим, здоровый образ жизни поможет организму лучше справляться не только с гриппом, но и с другими заболеваниями. Соблюдая эти рекомендации можно продлить свою жизнь на многие годы, сообщает ИА «СеверИнформ».

©СеверИнформ, 2019 г.
15.03.2019  11:27  Доступный спорт для вологжан
14.03.2019  15:22  Учимся соблюдать режим дня
12.03.2019  16:27  ЗОЖ как профилактика онкологических заболеваний
11.03.2019  14:29  7 причин не принимать наркотик
06.03.2019  13:53  Закаляйся, если хочешь быть здоров: простые способы закаливания
 
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Четверг, 23 мая 2024 г.
17:14 Вологодская обл
 

Филимонов: «Безопасность людей превыше всего»

16:19 Вологодская обл
 

В Соколе завершено дело в отношении бывшего начальника управления архитектуры и градостроительства

15:57 Вологодская обл
 

30-летняя водитель Чери слетела в кювет

15:12 Вологодская обл
 

Все рабочие закрытого хлебокомбината будут трудоустроены

13:09 Вологодская обл
 

В Вологде горит двухэтажный дом

12:42 Вологодская обл
 

В Соколе вспыхнул погрузчик

12:07 Вологодская обл
 

8 тысяч охотников выйдут за добычей летом

11:28 Вологодская обл
 

Вологжан предупредят о рисках долговой нагрузки

10:16 Вологодская обл
 

Более 8 тысяч медиков досрочно вышли на пенсию

07:38 Вологодская обл
 

257 человек захотели работать на Филимонова

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
РЕГИОНЫ
 
РУБРИКИ
 

КАЛЕНДАРЬ
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123
 
Система Orphus
При полном или частичном использовании информации портала гиперссылка вида «ИА СеверИнформ» обязательна.
индекс Яндекс-цитирования