Четверг,
14 ноября 2019 г.

РЕКЛАМА
АНОНС
 
 
 
Возрастная категория сайта 16+
ПОЛНАЯ НОВОСТЬ
Вторник, 19 февраля 2019 г. 16:42
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Грипп наступает. Что делать?

Грипп наступает. Что делать?

Грипп – это инфекционное заболевание, которое передается от человека человеку воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. У большинства людей он проходит за несколько дней, однако вирус может спровоцировать обострение хронических заболеваний, возможно более тяжелое протекание болезни, вплоть до смертельного исхода.

Как отмечают специалисты, самым эффективным средством против гриппа является вакцинация – её необходимо проводить за 2-4 недели до начала эпидемии. Однако, если сделать прививку вовремя не удалось, есть и ряд других методов, способные снизить риски подхватить вирус.

Во-первых, не стоит пренебрегать правилом, знакомым всем с детства, и мыть руки с мылом. Во-вторых, требуется есть больше продуктов, содержащих витамин C, а также блюд с луком и чесноком. В-третьих, стоит избегать людей с признаками болезни, а во время эпидемии носить маску в общественных местах. Кроме того, по рекомендации врача можно прибегать к медикаментам, повышающим иммунитет.

Повысить иммунитет можно и без лекарств. В этом помогает ведение здорового образа жизни. Напомним, ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. Он способствует укреплению организма и повышению иммунитета, а люди, придерживающиеся такого образа жизни, полны бодрости и энергии.

ЗОЖ является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. Для этого следует соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, закаляться и соблюдать личную гигиену. Кроме того, безусловно, рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Добавим, здоровый образ жизни поможет организму лучше справляться не только с гриппом, но и с другими заболеваниями. Соблюдая эти рекомендации можно продлить свою жизнь на многие годы, сообщает ИА «СеверИнформ».

©СеверИнформ, 2019 г.
15.03.2019  11:27  Доступный спорт для вологжан
14.03.2019  15:22  Учимся соблюдать режим дня
12.03.2019  16:27  ЗОЖ как профилактика онкологических заболеваний
11.03.2019  14:29  7 причин не принимать наркотик
06.03.2019  13:53  Закаляйся, если хочешь быть здоров: простые способы закаливания
 
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Четверг, 14 ноября 2019 г.
11:29 Вологодская обл
 

"Управтодор" заплатит 200 тысяч штрафа за отсутствие разметки на дороге

11:21 Вологодская обл
 

Советские песни вместе с вологодским ансамблем «Гран-При» в эти дни хором поют жители республики Куба.

11:16 Вологодская обл
 

Должник отправил мать на встречу с приставами вместо себя

11:07 Вологодская обл
 

Почти полмиллиона рублей выманили телефонные мошенники у вологжанки

11:05 Вологодская обл
 

Артистами Вологодского драмтеатра могут стать вологжане, умеющие танцевать

10:34 Вологодская обл
 

Органы опеки не справляются

10:25 Вологодская обл
 

«Адская скважина» в Белозерске продолжает приносить ущерб: теперь она повредила бурильную машину

10:20 Вологодская обл
 

Вологодская транспортная прокуратура выявила небезопасный буксир

10:01 Вологодская обл
 

Череповчанка погибла в аварии на трассе под Ярославлем

09:36 Вологодская обл
 

В одной из школ Вологодского района будущих спасателей торжественно приняли в кадеты

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
РЕГИОНЫ
 
РУБРИКИ
 


КАЛЕНДАРЬ
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123
 
Система Orphus
При полном или частичном использовании информации портала гиперссылка вида «ИА СеверИнформ» обязательна.
индекс Яндекс-цитирования