Вторник,
25 февраля 2020 г.

РЕКЛАМА
АНОНС
 
 
 
Возрастная категория сайта 16+
ПОЛНАЯ НОВОСТЬ
Вторник, 19 февраля 2019 г. 16:42
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Грипп наступает. Что делать?

Грипп наступает. Что делать?

Грипп – это инфекционное заболевание, которое передается от человека человеку воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. У большинства людей он проходит за несколько дней, однако вирус может спровоцировать обострение хронических заболеваний, возможно более тяжелое протекание болезни, вплоть до смертельного исхода.

Как отмечают специалисты, самым эффективным средством против гриппа является вакцинация – её необходимо проводить за 2-4 недели до начала эпидемии. Однако, если сделать прививку вовремя не удалось, есть и ряд других методов, способные снизить риски подхватить вирус.

Во-первых, не стоит пренебрегать правилом, знакомым всем с детства, и мыть руки с мылом. Во-вторых, требуется есть больше продуктов, содержащих витамин C, а также блюд с луком и чесноком. В-третьих, стоит избегать людей с признаками болезни, а во время эпидемии носить маску в общественных местах. Кроме того, по рекомендации врача можно прибегать к медикаментам, повышающим иммунитет.

Повысить иммунитет можно и без лекарств. В этом помогает ведение здорового образа жизни. Напомним, ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. Он способствует укреплению организма и повышению иммунитета, а люди, придерживающиеся такого образа жизни, полны бодрости и энергии.

ЗОЖ является отличной профилактикой гриппа и ОРВИ. Для этого следует соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, закаляться и соблюдать личную гигиену. Кроме того, безусловно, рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Добавим, здоровый образ жизни поможет организму лучше справляться не только с гриппом, но и с другими заболеваниями. Соблюдая эти рекомендации можно продлить свою жизнь на многие годы, сообщает ИА «СеверИнформ».

©СеверИнформ, 2019 г.
15.03.2019  11:27  Доступный спорт для вологжан
14.03.2019  15:22  Учимся соблюдать режим дня
12.03.2019  16:27  ЗОЖ как профилактика онкологических заболеваний
11.03.2019  14:29  7 причин не принимать наркотик
06.03.2019  13:53  Закаляйся, если хочешь быть здоров: простые способы закаливания
 
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Вторник, 25 февраля 2020 г.
18:15 Вологодская обл
 

В гараже вологжанин хранил контрафактные сигареты и алкоголь

17:53 Вологодская обл
 

В Вологде откроют мемориальную доску ученому-фронтовику

17:37 Вологодская обл
 

Юный петербуржец потерялся в Вологде

17:37 Вологодская обл
 

Череповчанин стал серебряным призером юниорского чемпионата мира по конькобежному спорту

16:46 Вологодская обл
 

Жителя Дагестана взяли под стражу в Бабаево: он ударил ножом человека

16:39 Вологодская обл
 

Мошенники обманули вологодского арендодателя

16:11 Вологодская обл
 

Ледовая переправа через Северную Двину снова будет открыта завтра

15:34 Вологодская обл
 

Два человек провалились под лед на снегоходе в Череповецком районе

14:32 Вологодская обл
 

Разрушители ледяных скульптур в Череповце отчислены из учебных заведений

14:31 СЕВЕРО-ЗАПАД
 

Мишка для Путина добрался до Москвы

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
РЕГИОНЫ
 
РУБРИКИ
 


КАЛЕНДАРЬ
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123
 
Система Orphus
При полном или частичном использовании информации портала гиперссылка вида «ИА СеверИнформ» обязательна.
индекс Яндекс-цитирования