Пятница,
23 августа 2019 г.

РЕКЛАМА
АНОНС
 
 
 
Возрастная категория сайта 16+
ПОЛНАЯ НОВОСТЬ
Пятница, 8 февраля 2019 г. 15:13
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Бросаем курить при помощи полезной пищи

Бросаем курить при помощи полезной пищи

Никотиновая зависимость считается разновидностью наркомании. Патологическая тяга к табаку, неизбежно возникающая у хронических курильщиков, сопровождающаяся комплексом психических, физиологических и поведенческих расстройств. Сейчас в мире более 1 миллиарда курильщиков. Ежегодно от этой вредной привычки погибают порядка 400 тысяч россиян.

Отказ от курения – это долго и сложно. Однако переборов себя можно продлить свою жизнь на многие годы. Ранее мы рассказывали о 7 веских доводах, почему стоит бросить курить прямо сейчас, и что изменится в жизни курильщика, решившего побороть зависимость.

В помощь человеку, решившемуся отказаться от этой вредной привычки, в современном мире существует множество приспособлений и возможностей. Например, никотиновые пластыри и жевательные резинки. Употребляя их курильщик сможет бороться с психологической зависимостью, постепенно уменьшая количество никотина.

Сельдерей – полезный овощ, который «портит» вкус сигареты. Кроме того, он нормализует кровяное давление и улучшает сосуды.

Пить больше воды – совет, который, кажется, применим на любой случай жизни. Вода способна выводить из организма вредные вещества и запускать процессы метаболизма.

Цитрусовые – фрукты и соки из них помогут восстановить содержание витамина C в организме, который разрушается у курильщика.

Молоко, также как и вода, поможет избавиться от накопленных вредных веществ. Кроме того, оно способно абсорбировать и выводить из организма яды, образующиеся при курении.

Добавим, многие бросающие курильщики пробуют заменять сигареты леденцами. Такой метод подмены неплохо действует, однако стоит заметить, что в обычных конфетах содержится большое количество сахара, которое может негативно влиять на общее состояние организма. Лучше заменить их на свежие фрукты и овощи, либо употреблять леденцы, которые не содержат сахар, сообщает ИА «СеверИнформ».

©СеверИнформ, 2019 г.
15.03.2019  11:27  Доступный спорт для вологжан
14.03.2019  15:22  Учимся соблюдать режим дня
12.03.2019  16:27  ЗОЖ как профилактика онкологических заболеваний
11.03.2019  14:29  7 причин не принимать наркотик
06.03.2019  13:53  Закаляйся, если хочешь быть здоров: простые способы закаливания
 
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Пятница, 23 августа 2019 г.
11:40 Вологодская обл
 

Пьяная автоледи из Санкт-Петербурга перевернулась на машине на трассе под Бабаево

11:27 Вологодская обл
 

Задолженность по зарплате в Вологодской области за месяц уменьшилась на 2,7 миллиона рублей

11:13 Вологодская обл
 

Уволенный сотрудник, которому не выплатили зарплату, обокрал свое предприятие

09:55 Вологодская обл
 

Ошибка при наборе номера сим-карты едва не стала потерей 28 тысяч рублей

09:44 Вологодская обл
 

Череповецкий подросток расплачивался в магазинах поддельными деньгами

09:13 Вологодская обл
 

Подросток на велосипеде попал под колеса иномарки в Вологде (ФОТО)

09:05 Вологодская обл
 

Череповчанин умер во время работы с паяльником

08:19 Вологодская обл
 

Набережная VI Армии в Вологде вновь в огне

08:00 Вологодская обл
 

В Череповце хотят построить часовни в парках

07:16 Вологодская обл
 

Женщина уничтожила рассаду капусты на грядках соседа

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
РЕГИОНЫ
 
РУБРИКИ
 


КАЛЕНДАРЬ
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123
 
Система Orphus
При полном или частичном использовании информации портала гиперссылка вида «ИА СеверИнформ» обязательна.
индекс Яндекс-цитирования