Как выжить в суровый русский мороз

Как выжить в суровый русский мороз

Избежать переохлаждения организма возможно, если следовать элементарным рекомендациям, о которых напомнили в Роспотребнадзоре.

Зима пришла, когда не ждали. Отрицательная температура воздуха и сильный ветер преобладают на большей части России. В это время важно не допустить обморожения тела.

Употребление спиртных напитков заставляет организм чувствовать обманчивое тепло и одновременно ослабляет борьбу с холодом. Курение на морозе также действует негативно. Кроме того, тесная и немногослойная одежда может стать помехой для правильной теплорегуляции.

Замерзшие руки можно согреть под мышками, а если почувствовали признаки обморожения ног, то нельзя снимать обувь, потому что конечности распухнут и не влезут в ботинки. Важно не допускать повторного замерзания обмороженного места. При первых признаках переохлаждениях необходимо зайти в помещение.

Отметим, если возникла необходимость долгого пребывания на улице, рекомендуется плотно поесть и защитить себя термобельем, шарфом, головным убором и варежками на меху, - сообщает ИА «СеверИнформ».