День восточной медитации прошел в Вологде (ФОТО)

День дзадзен прошел в Вологде в субботу, 24 ноября. Семинар проводила монахиня Ольга Круковская из Санкт-Петербурга, которая является руководителем дзен-центров в нескольких городах, сообщает ИА «СеверИнформ — Новости Вологды». По словам организаторов, она получила монашеское посвящение от японского мастера дзен Кайсена в монастыре Хо Шо Дзи.

Участвовать в семинаре могли все желающие. Программа мероприятия была очень плотной. В первый день участники слушали лекцию по дзадзену, который является основополагающей в дзен-буддизме медитативной практикой. Второй день был посвящен непосредственно медитации, которую пришедшие на семинар практиковали с девяти утра до восьми вечера с перерывом на обед и чай. Добавим, медитации — широко распространенный способ борьбы со стрессом в западных странах.

День восточной медитации прошел в Вологде
Фото:vk.com

Семинар проводила монахиня Ольга Круковская из Санкт-Петербурга
Фото:vk.com