Вторник,
14 мая 2024 г.

РЕКЛАМА
АНОНС
 
 
Возрастная категория сайта 16+
ПОЛНАЯ НОВОСТЬ
Понедельник, 19 февраля 2007 г. 15:00
КУЛЬТУРА

Директор НИИ Полярной медицины (Архангельск): Северянам помогут поститься красные овощи и фрукты

Воздерживаться от пищи животного происхождения на протяжении всего Великого поста рекомендовано только абсолютно здоровым людям. Об этом корреспонденту ИА REGNUM сообщила директор НИИ Полярной медицины, сотрудник института гигиены Северного государственного медицинского университета Галина Дегтева.

По ее словам, соблюдение Великого поста может вызвать недостаток нужных северянам животных жиров, белков содержащийся в жирах. "Поэтому полностью ограничивать себя в мясе и рыбе не стоит", - сказала она. Однако, как отметила Галина Дегтева, пост может стать хорошим поводом для того, чтобы северяне включили в свой рацион больше таких овощей, как морковь, помидоры, перец, яблоки. Причем наиболее полезными для северян, по словам Галины Дегтевой, являются фрукты и овощи красного цвета. "В них содержится каротин, который может служить альтернативой витамину А", - пояснила она. В списке рекомендованных продуктов на время поста также носители витамина С: печеный картофель, квашеная капуста, ягоды, шиповник. "Их потребление следует увеличить на время Великого поста, чтобы поддержать защитную функцию организма", - пояснила Галина Дегтева.

Она также сказала, что соблюдение поста может положительно сказаться на здоровье, однако она подчеркнула, что такую диету лучше всего соблюдать лишь 3-4 дня. "При дальнейшем ограничении в еде можно вызвать дефицит необходимых веществ", - сказала Дегтева.

Напомним, в 2007 году Великий пост начался 19 февраля и завершится Пасхой 8 апреля.

©СеверИнформ, 2007 г.
 
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Вторник, 14 мая 2024 г.
16:57 Вологодская обл
 

Сегодня вечером вода в Белозерске может появиться

15:38 Вологодская обл
 

Безумец разгромил автозаправку

14:50 Вологодская обл
 

В Шекснинском районе разгромили кладбище

14:08 Вологодская обл
 

Лось и скорость стали причиной ДТП

13:43 Вологодская обл
 

Все больше магазинов дают наличные на кассе

13:09 Вологодская обл
 

Студентка молочной академии увидит запуск ракеты

12:20 Вологодская обл
 

Пропал мальчик 11 лет

11:42 Вологодская обл
 

В отношении Евгения Шулепова возбуждены уголовные дела

06:08 Вологодская обл
 

В Стеблево закрыли переезд

17:07 Вологодская обл
 

Покупатель направил на продавца пистолет

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
РЕГИОНЫ
 
РУБРИКИ
 

КАЛЕНДАРЬ
 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234
 
Система Orphus
При полном или частичном использовании информации портала гиперссылка вида «ИА СеверИнформ» обязательна.
индекс Яндекс-цитирования