Семинедельный Великий пост начался у православных

Семинедельный Великий пост начался у православных

Он продлится с 11 марта по 27 апреля.

Начинать Великий пост надо с прихода в храм. Потому что стоит помнить, что это время не только воздержания от мясной пищи, но и духовное очищение. Важно понимать, зачем погружаться в Великий пост. Пост, добровольный отказ от того, что для нас значимо - это наша добровольная жертва. И сделать ее необходимо от чистого сердца.

Что нельзя есть в Великий пост? Высшая планка ограничения - монастырский устав, когда большую часть недели рекомендуется еда даже и без растительного масла, не горячая. Так поститься не следует, потому что неизбежно сорветесь. Пост должен быть разумным. Граница самоограничения в пище задается с учетом пола, возраста, состояние здоровья, физических и умственных нагрузок. Самый распространенный вариант пищевого ограничения - отказ от мясной и молочной пищи, от алкоголя. Ученые считают, что такое ограничение принесет здоровью только пользу.

Есть один, главный критерий того, правильно ли проходит пост. Святые учат: постясь, проверяй себя - сохранилась ли в тебе любовь к людям, даже если они, как назло, только и делают, что едят всякие вкусности прямо у тебя на глазах, сообщает ИА "СеверИнформ".