Вологжанам напомнили правила безопасности в морозы

Вологжанам напомнили правила безопасности в морозы

Регион посетили аномальные холода, и они продлятся несколько дней. 2 января температура воздуха опустится до -30 градусов.

Отдыхающие в каникулы могут уютно спрятаться дома и переждать непогоду. Но есть те, кто продолжает работать, в том числе, и на улице. Поэтому стоит вспомнить советы МЧС, как избежать проблем со здоровьем.

- Не забываем про завтрак, обед и ужин. Для выработки внутренней энергии, обогревающей организм, человек должен быть сыт.

- Нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно металлические предметы.

- Одевайтесь по погоде. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение.

- Берегите уши, нос, щеки и пальцы: они в первую очередь предрасположены к обморожению.

- Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца.

- На морозе откажитесь от табака. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза, сообщает ИА «СеверИнформ».