Обморожение чаще всего бывает холодной колючей зимой

Обморожение чаще всего бывает холодной колючей зимой

Холодная погода пришла в Вологду только на этой неделе, причем внезапно и, говорят, ненадолго. Но приготовиться надо.

Тесная и влажная одежда и обувь, отказ от головного убора, перчатками или рукавицами, проблемы с сосудами, а также слабость и переутомление являются основными факторами риска обморожения, перечисляют знатоки дела из областного управления Роспотребнадзора.

Первая помощь при обморожении необходимо согреть обмороженный участок тела и восстановить кровообращение путем постепенного отогревания. Если нет обморожения восстановить циркуляцию крови поможет массирование кожи до покраснения. Пострадавший должен находиться в тепле. Согреться ему поможет горячий чай или молоко. В случае сильно переохлаждения или обморожения обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Надо избегать употребления спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. Не стоит курить на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает руки и ноги более уязвимыми.

Носить только свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой, не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.

Как только на прогулке почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест. Если позволите повторному обморожению, то это повредит коже.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками. Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше. Перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – может понадобиться энергия.

Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, сообщает ИА "СеверИнформ".